片思いの失恋が辛い！やめたい！忘れるための３つのこと

メー助

失恋が辛くて忘れられない…

メー子

片思いは辛い、やめたいよ…

片思いからの失恋は、相手のことが好きであれば好きであるほど辛くなるものです。

また、失恋をすることで、そのことが頭から離れずに、何も手につかないなんてこともあるかもしれません。

そんな辛い失恋ですが、立ち直るためにはどのような方法があるのでしょうか？

また、それにかかる期間はどのくらい必要なのでしょうか？

できるだけ早く立ち直ることができるように、実践しやすいものをわかりやすくまとめてみました。

失恋が辛い期間はどのくらい？

失恋して辛いと感じる期間は、言ってしまえば人それぞれです。

なぜなら、立ち直るためには自分にあった前向きな考え方を見つける必要があるからです。

そして、その考え方を見つけられるようになるためには、心のゆとりが必要です。

なぜなら、心に余裕がないうちはネガティブな思考になりやすく、何も受け入れられない状態だからです。

そのため早く心を落ち着かせ、そのタイミングで新しい考え方を受け入れて前に進んでいきます。

具体的な考え方などについては、下の記事で詳しく説明していますので、あわせて読んでみてください。

失恋から立ち直るためには、新しい考え方を手に入れる必要があること、そして、それには心が落ち着いていることが条件だということもお伝えしました。

では、できるだけ早く心を落ち着かせるためには、どうしたら良いのでしょうか？

あなたは、泣くことを我慢していたりしませんか？

もし、そうだとしたら我慢せずにたくさん声に出して泣いてください。

泣くことは弱さを見せることではありません。

自分の性格や行動を振り返るキッカケになり、自身を改めて知ることでそこから前に進み出せます。

感情にまかせて泣くことは、気持ち的にもスッキリとし、リラックス効果もあるため心が落ち着きます。

また同時に、ストレスも発散することができ、よく眠れるようにもなります。

たくさん泣いて、今の辛い気持ちにしっかりサヨナラしましょう。

失恋後は、あなたを縛るものはありません。

自分の思ったように生きてください。

ぽっかりと空いた穴を埋めるため、仕事や趣味に没頭するのもいいですし、辛い経験をバネにして自分磨きを頑張るのもいいです。

これらに没頭しているうちに、自信もついていき、気付けば辛い過去も少しずつ想い出に変わっていくはずです。

辛いことはあっても、楽しいことも多いのが恋愛だと思います。

辛い経験を活かし、新しい恋に挑戦してみることも立ち直る手段の１つとしてあります。

ちなみに私も失恋中は、立ち直る１つの方法として新しい恋を探そうと、街コンや恋活アプリで恋活をしていました。

同じように失恋した方ともたくさん出会いましたが、皆さん、とても前向きでキラキラしていました。

それは、恋をすることで自分らしい素敵な一面を見せることができ、魅力的に映るためだと思います。

いつまでも恋愛に憶病になっていてはいけません、諦めずに「あなたらしい恋愛」をしてください！